短视频刷不停，AI能三分钟讲完一本书——信息碎片化的当下，人们还值得花时间去读一本纸质书吗？
作为新书《2025年度阅读地图》的编著者，著名评论家、中国图书评论学会副会长杨平给出了答案：值得。
“短视频和AI给你答案，甚至给你金句，但给不了过程。”杨平说，读书让你看到结论背后的挣扎、反复和自我推翻。
在他看来，读书，是进入另一个人的思维时间轴，与之共同呼吸。
“这个过程不是人与数据的交换，”杨平总结道，“这是人与人的相遇。”
如何走出焦虑？
请看这张图“阅读地图”
这也许是一个“信息过载”与“逻辑贫瘠”并存的时代。我们刷过无数“三分钟快读”书评，却在面对真正书架时无从下手。
这种“阅读焦虑”的困境，曾经爱读书的你是否正深陷其中？
由湖南文艺出版社推出的《2025年度阅读地图》，正是试图回应这一困境的作品。该书由著名评论家、中国图书评论学会副会长杨平从2025年出版的数万种新书中精选出100本佳作，按照“精神原乡”“认知高地”“心灵旷野”“科学星图”“童年灯塔”五大功能区域进行编排的“精神导航图”。全书通过作者的深度解读，为每一本书标注“坐标”并进行内容评点。
在接受采访时，杨平表示，这本书的核心逻辑是从传统的书单思维，转向“导航—探索”的地图思维。“书单是平铺直叙的，而地图有方向、有地势、有路标。每个人起点不同——有人正处在职业转型的焦灼期，他需要先进入‘认知高地’；有人在经历情感低谷，‘心灵旷野’就是入口。”
他说，这本书不告诉你“哪本书最好”，而是告诉你“你现在最需要哪个区域”。
如何学会阅读？
从允许自己“读不完”开始
在短视频和AI能三分钟讲完一本书的今天，我们为什么还要亲自阅读？
杨平的回答直指核心：“短视频和AI给你答案，甚至给你金句，但给不了你抵达的过程。”他以书中重点解读的《大医无疆》为例，主人公王振义放弃专利的事迹，短视频一句话就能概括其高尚，“但只有读书，你才能看到他八年探索中的自我怀疑、犹豫与坚持。这些细节是任何算法都无法压缩成15秒的。读书不只是获取信息，还是邀请自己进入另一个人的思维时间轴，与之共同呼吸。这是人与人的相遇，不是人与数据的交换。”
正是基于这种理解，《2025年度阅读地图》被设计为一本“用”的书，而非“读”的书。杨平强调，普通人坚持阅读的最大障碍不是没时间，而是“必须读完”的执念。“很多人小时候被教育‘一本书不读完就是罪过’，拿起厚书就有压力，翻几页放下，再也没拿起来，最后觉得自己不适合读书。”
他甚至建议读者允许自己不读完，“一本书里只要有一段话、一个故事对你有用，这本书就没白翻。你可以跳着读，可以读到一半换另一本。读书不是考试，没人给你打分。”
如何选书？
给自己“读三页”的时间
那么，面对茫茫书海和各种自媒体的推荐，普通读者该如何选择适合自己的书？
杨平给出了两个实用方法。一是“试读三页”：任何书，不管别人怎么推荐，你先读三页。如果能产生“然后呢”的念头，就买；如果只想刷手机，就放下。二是“顺藤摸瓜”：从一本感兴趣的书出发，去找这本书里引用的作品或它谈及的作品。“这种选书方式比AI算法推荐更准确，因为是你的好奇心在导航。”
坚持高质量阅读久了，一个人的思维方式会发生什么变化？
杨平说，最明显变化的是开始习惯“不确定”。“没有阅读习惯的人，遇到问题想要立刻得到答案，受不了模糊和矛盾。而高质量阅读会反复告诉你：很多事情没有标准答案，读多了，你不会急于下判断，也不会轻易相信非黑即白的结论。你会变得慢一点、稳一点，也更宽容一点。
“你会发现，独处不再是惩罚，而是你主动选择的方式。”
回到《2025年度阅读地图》本身，杨平说这本书的最终目的不是替任何人读书，而是为人们提供一张可查阅的导航图。“你缺什么，就去哪个功能区找。像查地图一样简单。”在信息碎片化时代，这或许正是阅读最该有的样子——不必读完书单上的书，你只需要通过“地图”，找到属于自己的路。
潇湘晨报·晨视频记者 黄上润
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